arghh...Kaki ku Kejang!!!

Assalamualaikum semua..

harini nak story pasal masalah yg sering sy hadapi masa mengandung kali ni

adeii..asik ade je masalah je sy ni

itulah betapa besarnye pengorbanan seorang ibu semasa mengandungkan zuriatnye kan

sy bukan mengeluh, tapi cuma nak berkongsi cerita

mana tau nanti anak sy dah besar, dia boleh baca kisah hidup ibu dia ni balik kan :)

semenjak saya mengandungkan anak sy ni, sy selalu sgt kena kaki krem

kaki krem tu ialah bahasa kampung, bahasa saintifik dia kaki kejang. hehe

masa mengandungkan Qalesya dulu takde pun kerap kena sangat

boleh kira sepanjang sy mengandung dulu 2kali je sy kena

itupun tak seteruk sy kena sekarang ni sampai tak boleh nak kontrol sendiri

kalau kena sampai rasa macam nak datang sawan je..adeii

nasib baik lah asben ada kat sebelah tol0ng reda kan kejang tu

tapi penah gak satu ari tu, asben dah penat sgt agaknye

sy kejut dia sebab kaki krem, tp dia tak sedar²..taknak bangun

sampai sy menangis² menahan kaki yg tengah sakit tu

jakg last² baru dia tersedar, ingat sy nak terberanak agaknye

baru lahh dia tolong sy urutkan kaki..huhu

seksanye bila kena kaki krem ni..

hanya orang yg penah kena je boleh tahu macam mana rasa sakit dia

saya dapat tahu punca utama orang yg kerap kena kejang kaki ni ialah kurang kalsium

hmm..memang patut lah kan, sebab sy mengandung kali ni kurang sangat minum susu

kalau minum pun seminggu sekali je kot..huhu

nape ntah, tak suka lah minum susu

bukan tak boleh minum..tapi cuma malas nak buat susu tu..

kalau korang nak tau kan, susu anmum yg sy beli masa mula² mengandung dulu,

sampai sekarang tak abis² pun lagi..hm teruk kan sy ni

kesian kat baby..tapi nasib baik ubat sy rajin makan..alhamdulillah

cuma masa trimester pertama dulu jela..

payah sangat nak terima ubat iron tablet yg hanyir tu masuk kat dalam tekak ni

kalau masuk mesti muntah sampai satu hari tak bermaya..huhu

sekarang ni kandungan sy dah 34 minggu

setiap kali sebelum checkup sy kena buat bsp, sampai lah sy bersalin nanti

maksudnye sebulan 2kali lah sy kena buat bsp tu

bsp tu ialah singkatan nama blo0d sugar profile

kena amik darah 4kali dalam sehari sebab nak tengok macam mana kandungan gula dalam darah

soo nak taknak kena lah turutkan..

sape suruh ko taknak jaga makan sejak mula dulu kan :(

apepun dugaan yg sy kena masa mengandung ni, sy harap..

anak dalam kandungan sy ni sihat walafiat..dari segi fizikal dan mental..

itu je yg sy harapkan...

doakan sy dan kandungan sihat sampai lah sy bersalin nanti ye korang...

emm..korang ada tips tak untuk kurangkan kekejangan kaki masa mengandung ni?

share sikit ngan sy... :)

sayang korang!

Tips Untuk Mudah Bersalin

Assalamualaikum semua..

arini sy nak update tips yang membuatkan sy minta sangat untuk share dengan ibu mengandung semua

tips untuk memudahkan ibu bersalin..insyaAllah~

kita cuma usaha mana yang mampu..tawakkal..

dan selepas tu, serahkan segala-galanya kepada Allah swt...

1)2 minggu sebelum due, amalkan makan telur separuh masak untuk beri tenaga.
2)Bila sakit nk bersalin, makan sebiji telur mentah.
3)Minum milo yang dibancuh dengan 2-3 sudu margerin supaya laluan cepat terbuka
4)Rebus epal hijau pastu makan time tgh sakit contraction
5)Amalkan membaca surah maryam untuk memudahkan bersalin
6)Time kat labour room, banyakkan membaca al-fatihah dan doa nabi Yunus serta sebut "Ya Fattah" berulang kali untuk mengurangkan rasa sakit bersalin
7)Amalkan minum air kelapa hujung2 nk bersalin. (ni mmg bagus diamalkan, nanti baby lahir kulitnya bersih je)
8)Makan kurma dalam bilangan ganjil
9)Banyakkan berjalan, naik tangga ke... Exercise sebelum deliver baby
10)Amalkan makan sayur bendi, sebab orang cakap bendi berlendir so senang lahirkan baby
11)Untuk exercise, duduk bersila dan temukan kedua tapak kaki, pegang jari2 kaki and tolakkan kedua tapak kaki ke arah vagina.
12)Masa proses meneran, baring sambil kaki/ betis rapat ke peha dengan tangan memegang buku lali untuk elakkan vagina terkoyak banyak. Jangan angkat punggung semasa meneran sb nt koyak teruk
13)Amaklan menyapu minyak zaitun di sekeliling faraj bagi melembutkan bahagian tersebut
14)Semasa contraction, tarik nafas melalui hidung dan hembuskan melalui mulut. Bila sakit semakin kuar, tarik nafas dan lepaskan cepat²
15)Amalkan baca "Ya Khaliq, Ya Barri, Ya Musawwir" sebanyak 21 kali dan hembuskan dalam segelas air
16)Kerapkan bersama suami supaya laluan senang terbuka start kandungan 37 minggu
17)Minum air Selusuh. Lebih baik kalu dibuat sendiri oleh suami.. Berkat kata orang :)

InsyaAllah, semoga segalanya dipermudahkan...

Tak sabar nak lahirkan baby ni sebernarnya..

tapi..walaupun dah anak kedua, perasaan takut tu tetap ada..

Dugaan~

Saya pasti masalah yg sy alami ni mesti ramai para ibu mengandung alami jugak

cer tengok dulu apa yg saya tengah buat ni

ye..!sy tengah menggo0gle apa sepatutnya menu yang sy  makan masa mengandung ni

sebab nurse selalu pesan makan itu tak boleh, ini tak boleh

tp sy rasa sy makan dah control habis dah, tp tetap sama jugak result dia

berat tetap naik mendadak!

mencik.

mengandung kali ni, sy betul² rasa macam-macam dugaan yg sy alami..

pasal keje lah..pasal kesihatan lah..pasal kandungan lah..haishh....

kali ni saya dapat penyakit diabetes(kencing manis) pulak...tambah pulak dengan hb low

so lepas ni setiap kali chekup, sehari sebelum tu sy mesti kena buat "bsp"

sampailah saya bersalin nanti..

bsp tu ialah blood sugar profile..nak tahu apa maksud dia, korang search lah kat google ye hihi

tapi rumusan nya ialah kena amik darah sebanyak 4kali dalam masa sehari

pukul 7.30 sekali, pukul 11pg, pukul 3ptg dan last sekali pukul 8.30mlm

kena amik darah setakat kat jari je..

tp apa yg menjadi masalahnya, penat taw nak berulang ke klinik tu

dah la kena drive sendiri...sebab asben takleh antakan :(

dengan keadaan perut yg semakin ke depan ni..rasa tak larat sangat

(sorilah kalau korang terpaksa mendengar keluhan mak buyung ni ye)

pagi tadi pegi scan dengan doktor KK presint 9 ni

dan...doc cakap baby sy gegirl!

hahaha..terkejut sy..

nampak gayanye tambah lagi sorang lah mulut kat umah sy tu nanti

si kakak dah pandai membebel kat ayah dia

tak lama lagi bila keluar si adik ni, geng laa dengan si kakak membebel kat ayah..bhaha

tapi ape pun..sy syukur sangat² dengan pemberian yg maha Esa ni

apepun dugaan yg saya alami masa mengandung ni, sy terima dengan pasrah dan redha

"redha itu pasrah" <-- tetibe!

^_^

harap-harap lepas bersalin nanti hilang lah semua penyakit yg tak diingini ni semua

dan sy harap sangat-sangat baby dalam kandungan sy ni sihat walafiat

kesian baby sebab ibu selalu sgt stress masa mula² mengndungkan awk dulu :'(

ibu tak sabar nak tunggu kelahiran awak syg..

ibu, ayah, kakak saayang sangat dekat baby! :')